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2020年5月12日

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こんにちは!医療法人社団SED 汐入駅前歯科、歯科衛生士の西舘です。
新型肺炎ウイルスが世の中に大きな影響を与えていますが、皆さま体調はいかがでしょうか?

私は手洗いうがいマスク、そして免疫力を高める十分な睡眠で日々予防に努めています!

また、口腔内のプラークが多い、つまり口腔内細菌が多い人はそうでない人に比べてインフルエンザにかかりやすいというデータがありますが、どうやら新型肺炎ウイルスも
同様の可能性があるという報告がイギリスの研究機関で発表されました。

ご家庭での歯磨きをいつも以上に時間を伸ばして行うことも大切です。

コロナが収束する日、輝く明るい日が必ずやってきます。
それまで力を合わせて頑張りましょう!



20051202.jpg今回は「歯周病と喫煙の関係性」についてお話していきますね!

歯周病とは・・・歯を支えている骨(歯槽骨)を溶かしてしまう病気になります。
その原因となっているのが、歯垢・プラークになります。

これらは細菌の塊なので、歯茎の下にあることで炎症を起こし骨(歯槽骨)を溶かします。
一度溶けてしまった骨(歯槽骨)は元に戻らないので、問題なくても定期検診で状態を診ていった方が良いと思います。

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Q.歯周病と喫煙どう関係しているの?
A.タバコの煙には数千もの化学物質が含まれていて、そのうちニコチンや発癌性物質などの有害物質は200とも300とも言われています。

喫煙者は、お口が臭い・ヤニがついて汚いだけではなく、歯周病にかかりやすく、ひどくなりやすいので、更に治療しても治りにくいと言われといます。

ある統計データによると、歯周病にかかるリスクが1日10本以上喫煙すると5.4倍に、10年以上吸っていると4.3倍に上昇し、また重症化しやすくなります。

Q.喫煙しているとお口の中はどう変化あるの?
A. タバコを吸っていると歯茎の腫れや出血が見た目が分かりにくく、気付かないうちに進行しているケースが多いです。

実際に歯周病治療を始めても歯肉の治りは悪く、歯周病治療を終えても喫煙者の歯肉は再び悪くなっていく傾向にあります。
何もしていないよりかは良くなりますが、どうして歯茎の治りは再び悪くなってしまうのでしょうか?

「一酸化炭素」は体組織への酸素供給を妨げたり「ニコチン」は一種の神経毒で血管を縮ませるので、歯茎が黒っぽくなり引き締まってしまうのと、体が酸欠・栄養不足状態になります。

また、「ヤニ」という形で歯の表面に残っているので、歯の表面がざらざらしそこに新しい歯垢、プラークがくっついてしまうのももちろん、いつまでもお口の中や歯茎にニコチンが染み出しつづけることになるのです。

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Q.禁煙した方が良いですか?
A.禁煙することで歯周病のリスクが減っていくのでぜひ禁煙しましょう!!


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今回は「歯周病と喫煙の関係性」についてお話しましたがいかがだったでしょうか。
禁煙も大事ですが、定期検診も大事ですのでご来院お待ちしております!!☆


2020年4月30日

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4月になり緊急事態宣言により、不要不急の外出自粛が続いております。そして、今現在も、医療現場で対応している方々に感謝いたします。

医療法人社団SED 汐入駅前歯科 歯科医師の熊谷です。
お子様と自宅で過ごす時間が増え、ご家族で口腔ケアの時間も更にとっていただけたらいいなと思います。


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今回は、私自身が行っている小児歯科治療についてです。

私自身、子どもと向き合い治療を心掛けていることを紹介したいと思います。
最初に述べておきますが、子どもの成長発育は個人差があります。以下の内容は、一般的に言われていることとご理解いただければと思います。

・3歳未満児は、一般的に治療に対して非協力的です。術者との会話は簡単な内容でなければ困難な場合が多いです。見慣れない物や人に対して拒否します。

・3歳~4歳児は言語の発達が著しく術者の話を十分に理解できます。過去の経験で医師に対して恐怖心が生まれやすい。物事に対して理解が深まることで不安、恐れも強くなってきます。

・5歳~6歳児は更に言語表現能力が発達し術者の話が理解できます。この時期は、具体的な経験の恐れが強くなります。例えば、注射や歯を抜くことに対して情動変化が現れます。
身体に危害が加わることに敏感となり不安感も感じます。

・7歳以上は理解力がさらに増し、術者による説明は効果的です。脳神経の発達が進んでいる時期です。そのため想像による不安や恐怖が増大します。低年齢から治療を継続してきた子どももこの時期に不安感が増大することもあります。

043003.png 各年齢、共通して歯医者は怖い場所、先生は怖いという印象を与えない治療を心掛けています。
治療前に緊張している子どもに笑顔で話しかけコミュニケーションをとります。


043004.png 初めて治療する場合は、想像や恐怖体験を与えるため、すぐに治療しないことが多いです。
虫歯治療にどういう器具を使用し、どうやって治療していくかまずはトレーニングから行います。
実際に子どもに見せて水を出したり、触らせてあげたりして恐怖心を和らげてあげます。この時点で治療できる子もいますが、なかなか難しい子は口を開けて、ブラシで磨くことから始めます。
そして次回から治療開始しますが、難しいときは繰り返します。押さえつけての無理やりの治療はしません。

麻酔や乳歯を抜く場合は、子どもは針や怖い見た目の器具に恐怖を抱きやすいので、子どもに見せないようにしています。声掛けする時は、「痛くないよ」、「すぐ終わるよ」、「頑張れ」などは言わないようにしています。

「痛くないよ」と言うと治療前から痛いことされるのかな。痛いのかな。などと想像し、恐怖心が芽生えます。また痛かった時、子どもに嘘ついたことになります。

同様に、「すぐ終わるよ」の声掛けでは、子どものすぐ終わると術者のすぐという時間に差がある時、子どもにとって、すぐ終わらないとこれも術者が嘘ついたことになります。

子どもからの信頼を失うことにつながります。本当に早く終わった時に初めて、「上手にできたからすぐ終わったよ」と言ってあげるようにしています。

「頑張れ」は、子どもは、じっとして口を開けていることはもうすでに頑張っています。これ以上の頑張れということは控えています。
「すごく頑張っているね」と褒めてあげています。褒める時は、「大きな口開けるの上手だね、お口開けるお手伝いしてくれて助かるよ」など具体的に褒めてあげるようにしています。

子どもの時の体験は大人になっても覚えています。子ども、大人関係なく歯医者に行くことは怖いと思われない治療を心掛けたいと思います。
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2020年4月15日

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200415001.jpgこんにちは、医療法人社団SED 詩入り駅前歯科 トリートメントコーディネーターの森です。
すっかり暖かい陽気になりましたね。今年は、3月になっても寒暖差の激しい日が繰り返され、心と身体に堪える日々でした。スッキリと気持ちの良い日が、早く訪れるのを願うばかりです。

20041503.jpgさて今回は、『医療費控除』について、Q&Aでお話しいたします。

Q 医療費控除って何?
A 1年間(1月1日~12月31日)に支払った年間医療費が一定を超えた時、所定の手続きをすることで、納めた税金の一部が戻ってくるというもの

【ポイント①】
支払った医療費が戻るのではなく、支払った医療費に応じて税金の見直しが行われ、所得税の還付を受けられるということ

Q いくら支払ったら対象になる?
A 【支払った医療費】-【生命保険などの保険金で補填される額】-【10万円】
この計算式で算出される金額が対象となります。
つまり、自己負担した医療費が10万円を超えたら対象です!
  例)医療費100万円 - 保険金30万円 - 10万円 = 医療費控除対象60万円

Q 対象となる医療費は決まっている?
A ・病院での診療費/治療費/入院費20041502.jpg
 ・医師の処方箋をもとに購入した医薬品の費用
 ・治療に必要な松葉杖など、医療器具の購入費用
 ・通院に必要な交通費
 ・歯の治療費(保険適用外の費用を含む)
 ・子供の歯列矯正費用
 ・治療のためのリハビリ/マッサージ費用
 ・介護保険の対象となる介護費用       など

【ポイント②】
事故などによる怪我や、病気による入院、通院費などが対象のイメージですが、実は歯の治療も対象となるのです!
更に、セラミックや歯列矯正にかかった費用も対象となります!

Q 審美目的の治療は対象外って聞いたことがあるけど...
A 歯科治療に使用される金やセラミック材料は、審美的な改善だけでなく金属アレルギーの防止や2次カリエスリスクの軽減など、身体の健康上、一般的に使用される材料と認められているため対象です!
お子さまの成長発育の阻害となる不正咬合の歯列矯正はもちろん、年齢や矯正の目的からみて歯列矯正が必要と認められる場合の費用も対象となります。

【ポイント③】
歯の治療でも、ホワイトニングなど容貌の美化のための治療費は対象外です。

Q いくら手元に戻ってくる?
A 医療費控除で手元に戻る金額=医療費控除額 × 所得税率
で計算されます。

【ポイント④】
課税される所得金額 =年間収入-所得控除額(収入に応じてあらかじめ決まっている)-各所得控除額(社会保険料控除や生命保険料控除などなど)

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20041504.jpgケーススタディ
・支払った医療費 50万 ・加入する保険から受け取った給付金 10万
・年間収入600万    ・所得控除額 100万

●医療費控除額  50万 - 10万 -10万 = 30万
●課税所得 600万 - 100万 = 500万  よって、所得税率は20%

★手元に戻ってくる金額 30万 × 20%(0.20)= 6万  ということです!

Q どのように手続きしたら良いの?
A 申請方法 
① 税務署に持参 ②税務署へ郵送 ③e-tax のいずれかです。

必要書類 
・確定申告書(税務署で手に入りますが、国税庁のホームページからも取得できます)
・医療費控除の明細書(各領収書ではありません。国税庁ホームページで取得できます)
・源泉徴収票
・マイナンバーの記載(マイナンバーカードをお持ちでない方は、別途本人確認書類が必要)

医療費控除についての詳しい内容は国税庁ホームページでもご確認いただけます。
191101004.jpgこちらからアクセス


申請に少し煩わしい感じもするかもしれませんが、現在、高額な医療費に負担を感じている方や、治療費の負担を懸念して希望の治療を諦めてしまおうとしている方にとって、大変ためになる手続きです!

制度を上手に活用し、皆様に安心して治療を受けていただきたいと思います。


横須賀 歯医者 子供 矯正 審美歯科 セラミック インプラント 
汐入駅前歯科

2020年4月 7日

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こんにちは。
汐入駅前歯科、歯科衛生士の市川です。 少しずつ暖かくなってきました。
4月からの新生活に向けて歯科受診してみてはいかがでしょうか。

さて、今回のテーマは汐入駅前歯科で取り扱っている物販商品についてのご紹介をしてきたいと思います。

まず歯ブラシからです。

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【システマ44M】
毛先の形態が細いテーパード毛なのでポケット内のプラーク除去に最適です。 歯周病の予防・改善には効果的です。
そしてブラシのヘッド部分が大きくない為、お口の小さい方や嘔吐反射の強い方にも使用しやすいタイプの歯ブラシです。

【マキシマ】
毛先がフラットなタイプ(ラウンド毛)なので歯面にしっかりとブラシが当たりやすい歯ブラシです。

44Mと同じくブラシのヘッドが小さく、かつシステマはブラシの長さが44Mに比べ短いのでさらに小回りがききやすい歯ブラシです。

【ピセラ】唯一のやわらかめの歯ブラシ
毛先の形態は44Mと同じくテーパード毛使用。

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毛先が二層に分かれている(二段植毛)為よりブラシの当たりはソフトです。

歯周病予防・改善はもちろん知覚過敏やブラッシング時に力強く磨いてしまう方にはオススメです。

【genki J】
持ち手部分が誰でも握りやすい太めの歯ブラシ。
毛先が大きいので歯面にしっかりと当てられる。ただ大きいのでお口の小さい方には不向きです。

【TEPE】
予防歯科先進国スウェーデンで人気の歯ブラシ。
日本では珍しい台形状のブラシヘッド。

しっかりと歯面に当たるので汚れの除去率はとても良いですがあまりない形なので慣れるまでに少し時間がかかるかもしれません。

【EX.kodomo 11M/EX.kodomo 13S】
子供用歯ブラシです。
11Mの方は混合歯列後期用8~12歳用で13Sの方は0~6歳の乳児用です。

次に歯磨剤のご紹介です。
【アパガードリナメル】

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ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイト配合のリナメルは歯の表面のミクロの傷を修復し着色の付着防止などにも効果的です。

初期のむし歯にもミネラルを補給し再石灰化を促します。

【ジェルコートF】
研磨剤、発泡剤無配合なので歯を傷つけることなく、かつ泡立ちが少ないので視野が確保しやすい歯磨剤です。

クロルヘキシジンという殺菌剤が配合されているので歯周病予防に最適です。
当院で扱っている歯磨剤の中で唯一歯周病とむし歯両方を予防できる歯磨剤です。

【チェクアップジェル(ミント・ブドウ・バナナ)】

子供向けのジェル状フッ素です。
当院では3つの味を使用しています。

違いはそれぞれのフッ素に配合されているフッ素濃度とそれに合わせた対象年齢が異なります。
○ミント 対象年齢6歳以上 フッ素濃度1450ppm
○ブドウ 対象年齢6歳以上 フッ素濃度950ppm
○バナナ 対象年齢6歳未満 フッ素濃度500ppm
成人の方も虫歯予防として使用可能ですがその際は濃度が高めのミントがお勧めです。

【リペリオ】
塩化ナトリウム配合で歯肉引き締め効果のある歯磨剤です。血行促進により組織の修復を促す効果があります。
歯肉に炎症がある方にオススメです。

【ケアポリス】
天然の抗菌・殺菌成分「ウルトラグリーンプロポリス」配合。
当院では歯肉マッサージペーストとして使用していますが歯磨剤として使用も可能です。
研磨剤・発泡剤・防腐剤など未配合で歯や歯肉にはとても優しいです。

主な効果・効能は口内炎、口臭、インプラント周囲の炎症予防・改善などがあります。
歯肉のマッサージペーストとして使用した場合唾液の分泌促進にも繋がるので口腔乾燥の改善も可能です。

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ご紹介させて頂いた物販商品はオススメですがすべてがご自身の口腔内に適しているわけではありません。

ご自身に合った歯磨剤や歯ブラシは何なのか担当の衛生士に相談したうえで使用して頂く事をお勧めいたします。

自分に合った商品を使用し、むし歯・歯周病にならないようにしっかり予防していきましょう!!

2020年3月25日

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こんにちは!
医療法人社団SED 汐入駅前歯科、歯科衛生士の広瀬です。
3月になり、私は花粉症に悩ませられる日々ですがそろそろ桜が咲かないかを楽しみにしています。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

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さて今回のテーマは「マイオブレイス」というお子様の歯の矯正についてです。

現在、不正咬合のお子様が増えており、約5人に4人の子どもたちが不正咬合と言われています。

増加の原因は分かっていませんが、昔に比べ小さくした食べ物ややわらかい食形態のものが増えていることで、咀嚼回数が減少していることや、糖分摂取が増えていること、加工食品の増加などの食生活変化が原因ではないかと考えられています。

なぜならば、文明が進んでいる国ほど歯ならびが悪いお子さんが増加していくからです。

また、「小さな顎に大きな歯」だけでなく、「口呼吸や不良嚥下」も大きな原因なのです。

口呼吸の子は低位舌症(ていいぜつしょう)と言われており、上の真ん中の前歯の裏側の歯ぐき、スポットという位置に常に舌が正しい位置に付いていないと舌根が喉に落ち込み気道を狭くしてしまい、鼻呼吸が苦しくなり口呼吸になってしまうと言われています。

また、低位舌だと正常な嚥下がしにくくなってしまいます。


なので、舌を前歯など他の場所に押し当てたり、唇や頬の筋肉、全身を使って飲み込む癖がついて不良嚥下となってしまうのです。

歯は2gの力で動くと言われています、不良嚥下をくり返すことで歯並びにも悪影響が出てしまいます。
                

口呼吸による悪影響をお話しします。
以下の項目でお子様に当てはまることはありませんか?

・いびきをかく
・日中口が開いている
・乳歯の歯並びがつまっている
・落ち着きが無い、多動

これらが当てはまると、成長ホルモンの分泌が悪くなる事やIQが年間5~10低下するなど成長発育に影響がでてしまいます。

また、口呼吸では深い呼吸ができず、浅い呼吸のため、しっかりとした横隔膜呼吸ができずに、肺などの機能の成長にも影響がでます。


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そして、空気中の細菌やほこりなどの汚い空気がそのまま肺に入り、風邪やアレルギーなどになりやすくなります。

鼻呼吸をすれば、汚れた空気が鼻のフィルターを通るためきれいな空気が肺に入るため呼吸器疾患の予防につながるのです。

なので、鼻呼吸を意識する事が大切です。
 

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次の写真は双子の姉妹ですが、左のお姉ちゃんは赤ちゃんのときから口を閉じて鼻呼吸がちゃんとできてる子でしたが、妹さんはいつも口が開いて口呼吸だったそうです。

生まれた時に同じ顔だったのに、なんでこんなに変わったかというと、鼻呼吸している子と、口呼吸の子では、顔面の骨や顔の筋肉の成長発育のパターンがまったく異なってしまうので、これだけ違いが出たのです。

小学校低学年までなら、正しい成長発育のパターンに改善できます。
こどもの矯正治療は、歯ならびだけでなく、お子さんの身体の正しい成長発育のためにも必要なのです。

マイオブレイスは悪い癖を取り除き、正しい機能を身に付けることで、歯並びだけでなく、全身の健康にも期待できる矯正方法なのです。

当院では、こども矯正相談を行っております。お子様の歯並びが気になるなと感じていましたら、ぜひご相談ください!

2020年3月13日

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こんにちは!
医療法人社団SED 汐入駅前歯科 管理栄養士の小山です。

まだまだ寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は血圧に気を遣われている方は特に気になる「塩分」についてお話致します。
塩分が多く含まれている食品と、美味しく減塩するためには何に気を付ければ良いかの2点をご紹介いたします。

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まずは比較的塩分の多い食品から見ていきましょう。
【塩分の多い食品】
まずは塩分の多い食品をいくつか挙げていきます。
 ・醤油、味噌、ケチャップ、ソースなどの調味料
 ・ドレッシング
 ・たくあん、梅干しなどの漬物
 ・みそ汁・スープ類
 ・うどん、ラーメンなどの麺類
 ・パン
 ・ハム、ソーセージなどの加工肉食品
 ・ちくわなどの練り物
  etc...

比較的塩分が多いとされる、代表的な食品を挙げました。 ご存知の食品も、意外に思われる物もあったのではないでしょうか。 特にパンや麺類、練り物、加工肉食品などは食塩を練りこんで作られるため、通常よりも塩味を感じにくくなっています。


しかし、これらの食品に塩分が多いからといって、食べてはいけないわけではありません。
いくつかのポイントに気を付けて全体に使う塩分の量を減らせば、美味しくて健康的な献立を目指せます!
次は美味しく減塩するための5つのコツをご紹介いたします。

【美味しく減塩するための5つのコツ】
① 香辛料や香味野菜を使って、風味をつける。
風味を付けることで塩分を減らしても美味しく感じるだけでなく、献立にもメリハリがでます!

② みそ汁やスープ類は具沢山にする。
具をたくさん入れることで、相対的にスープの量を減らせます。野菜類はスープに入れると食べやすくなるだけでなく、食べ応えも増して満足感がアップします

③ うどん、ラーメンのスープはなるべく残すように努める
うどんやラーメンなどの麺類は、麺そのものにも多くの塩分が含まれています。その上、スープもかなり塩分濃度の濃いものが多いです。まずは1口からでも良いので、飲み干さないように心掛けましょう。

④ 調味料は食べる直前につける
塩分は食品に混ぜ込むと塩味を感じにくくなります。例えばお浸しなどは醤油で揉まず、小皿に分けた醤油をその都度少し付けて食べる方が、結果的に少ない量でも美味しく感じられます。この時、減塩醤油を使用すると更に効果が期待できますよ。

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⑤ 出汁をきかせてうま味を活かす 日本食の基本である「出汁」は、実は減塩にも役立ちます。だしのうま味があると、味の相乗効果で塩分が少なくても美味しく感じることができます。最近はだしパックなどで簡単に出汁を取れますから、ぜひチャレンジしてみてください。


減塩と聞くと味のないお食事をイメージされる方も少なくないと思いますが、工夫次第で美味しく減塩することはできます。
現在の日本人の食事摂取基準では、食塩の1日の摂取目標量が「男性で8g未満」「女性で7g未満」です。しかもこの基準値は年々下がってきています。

今から美味しい減塩習慣を身に付けて、皆様の健康が少しでも長く続くことを祈っております。


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2020年3月 5日

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こんにちは!
医療法人社団SED 汐入駅前歯科、歯科衛生士の松本です。

年が明けてもう2月ですね。

月日が過ぎるのが早く感じるようになりました。
皆様体調はいかがですか?
最近は寒かったり、暖かかったりと気温差があるので体調崩さないように気を付けてお過ごして下さいね!

今回は「訪問診療パート2」です。



前回、往診と訪問診療の違いなどをお話ししました。


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現在、当院では歯科医師と歯科衛生士が様々な機材、器具を持って訪問診療車に乗って個人宅にうかがう居宅と施設にうかがっています。

私どもがうかがっている施設は要介護3、4,5の高齢者の方が入居している特別養護老人ホームです。入居者さんが口腔ケアを受けるようになってから誤嚥性肺炎で入院する高齢者の方がほとんどいなくなったと喜びの言葉を頂いています。

これは誤嚥性肺炎は口腔ケアに歯科医院が関わることで確実に予防できることを示しています。

また、居宅の患者様では栄養食しか食べることができず寝たきり寸前だった高齢者の方が入れ歯を新しく作ったことでしっかりと噛めるようになり、今では他の人と同じ食事が出来るようになったばかりでなく、普通に一人で外出することもできるようになりました。

肺炎で亡くなる高齢者の多くは誤嚥性肺炎と言われています。
誤嚥性肺炎は食事中の誤嚥よりも寝ている間の唾液の誤嚥が圧倒的に多くなっています。

高齢者が骨折や誤嚥性肺炎などで入院すると入院中、口から食べることが出来なくなり入院前よりも衰えた状態で退院することがあります。

人は口から食べる力を失うと、胃ろうや点滴で栄養を補っていても徐々に衰えてしまいます。命をつなぐには、食べて栄養を取ることが重要です。

その為には、しっかりと噛めること、お口の中を綺麗にすることが重要です!

胃ろうになった後も口で食べる練習を続ければ、口から食べられるようになる事もあります。

しっかりと噛めることは記憶力のアップや認知症の予防などにもつながります。

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∇訪問診療で使用している物

・ビバエース
訪問歯科診療ユニット。
虫歯治療や歯石除去、入れ歯の調整などが可能です。

・プライヤー
入れ歯の調整に使います。

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・口腔ケア用品 スポンジブラシ、歯ブラシ、舌ブラシ、義歯ブラシ、タフトブラシ、フロス、歯間ブラシ、歯磨き剤

・スケーラー
歯石除去

などがあり、この他にも治療に合わせて別途用意して伺っています。

通院が困難な方(介護が必要な方、車椅子の方など)歯医者にかかりたくてもかかれない人などは訪問診療を一つの手段として考えてみてもいいかと思います。

まずは相談からでも可能ですので、ご不明な点などスタッフまでお気軽にお問い合わせください。

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2020年2月 7日

スタッフ写真

こんにちは。
医療法人社団SED 汐入駅前歯科管理栄養士の岩渕と申します。
今年も始まりあっという間に1月が終わろうとしていますね!
皆様はいかがお過ごしでしょうか?

風邪やインフルエンザ、ノロウイルスの流行のピークですので、体調管理に気を付けてお過ごしください。

さて、本日のテーマは「五代栄養素」ということで、皆さまの身体を作っている栄養についてご説明いたします。

五代栄養素とは「炭水化物・タンパク質・脂質」の三大栄養素に、「ビタミン・ミネラル」の二つを足して五代栄養素といいます。

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糖質は主に身体のエネルギー源になり、脳や筋肉を動かしています。
主に小麦、米などの穀類に多く含まれています。
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タンパク質は筋肉や各臓器、血管、血液など、体を構成する各種細胞を作り出す栄養素です。
体内での化学反応に欠かせない酵素の原料にもなります。

タンパク質は、約20種類のアミノ酸から構成されています
主に肉、魚、卵などに多く含まれています。

脂質はエネルギー源のほかに、血液の成分となったり、細胞膜やホルモンを作ったりする成分です。200208005.jpg貯蔵脂肪としての認知度が高いですが、少量で多くのエネルギーを作り出せる栄養素で、欠かせない栄養素の1つです。
主に油脂類・ナッツ類・乳製品などに多く含まれています。

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ビタミンは、糖質、タンパク質、脂質という3大栄養素の代謝をスムーズに行うために必要な栄養素です。

ビタミンは13種類もあり、ほとんどが体内では合成されません。このため、食物から積極的に摂取する必要があります。
主に野菜や果物などに多く含まれています。

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近年糖尿病やメタボリックシンドローム、ダイエットで糖質・脂質制限やサラダチキンが話題になったことで、三大栄養素についてご存知の方は多いのではないでしょうか?

しかし、ビタミン・ミネラルについてはまだまだご存知ない方の方が多いのではないでしょうか。ビタミンが不足すると三大栄養素が代謝できず、思わぬ病気を招く恐れもあります。

例えば、口内炎はビタミンB群の不足が原因です。舌炎や口内炎などの腔内の環境の悪化はビタミン不足の可能性があります。

ミネラルは、ナトリウムや鉄などはご存知の方も多いと思いますが、亜鉛やリンなどはご存知の方は少ないのではないでしょうか。

何気なく食べている食品、主に加工食品にはリンが多く含まれています。リンを取り過ぎると、低カルシウム血症や腎不全といった病気の原因にもなります。
亜鉛は不足すると、味覚障害や、皮膚炎などの原因となります。

このように、普段何気なく食べている食事が日々の身体を作っていると思うと、食事に対する意識も変化するのではないでしょうか。
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いつも買わないサラダを買ってみたり、少しの意識がこれからの皆様の身体に変化をもたらすと思います。

栄養の事や日々の食事で気になる事がございましたら、
当院管理栄養士にご質問下さいませ。



スタッフ写真

こんにちは!
汐入駅前歯科、歯科衛生士の神田です。

今年もよろしくお願い致します!(#^.^#)



スタッフ写真

今回は、こどもの口腔ケアについてです。
まずは、子どもの歯「乳歯」についてお話します。
乳歯は大人の歯「永久歯」に比べるとむし歯になりやすいです。

特に生えたての乳歯のエナメル質の厚さは永久歯の半分の薄さのため、とてももろく1本むし歯になると他の歯もむし歯になってしまいます。

また、赤ちゃんは痛みを感じにくいので気づかないうちにむし歯になってしまうこともあります。
乳歯のむし歯が進行すると、しっかり噛めず、あごの発育や発音、永久歯にも影響がでてきます。
そうならない為にも虫歯予防がとても大切です。

こどもの口の中はキレイなので、もともとむし歯菌はまったくいません。
しかし、むし歯菌は生後、唾液を介して周囲の大人からこどもの口に感染します。

お母さんやお父さん、家族の口の中にむし歯菌がたくさんいると、離乳食をあげるときやご飯を食べる時の使うお箸やスプーンなど同じものを使用した時に、こどもの口の中にむし歯菌が侵入してしまいます。

そのため、食事の時はこどもと同じ食器を使わないなどの心がけも大切です。

むし歯の予防は、むし歯菌の感染予防も凄く大切ですがお口の中を普段からキレイに保つ事も大切です。

お口の中を綺麗に保つ方法として、普段の口腔ケアが重要になってきます。
こどもの口腔ケアは年齢にあわせて行います。

☆0~1歳
・歯が生えてくるまでは、指に巻いたガーゼなどでお口をキレイにする。
・歯ブラシを持たせて、歯ブラシに慣れさせる。
・歯ブラシは、毛の部分が乳歯2本分くらいの小さい歯ブラシを使う。

☆2歳(乳歯の奥歯が生えてくる)
・第1乳臼歯が生えてきたら、丁寧に磨く。
・歯みがきの習慣をつける。

☆3歳(乳歯が20本全て生えそろう)
・仕上げ磨きをする。
・ブクブクうがいの練習をする。

☆4~5歳(あごが成長して歯と歯の間に隙間ができる)

・自分で上手に磨けるように練習をする。
・歯と歯の間は糸ようじまたは、デンタルフロスを使う。

☆6歳(6歳臼歯と下の前歯が永久歯に生えかわる)
・奥歯は歯ブラシが届きにくいので、奥まで磨く練習をする。
・食後の歯みがきの習慣をつける。


スタッフ写真


仕上げ磨きは、9歳頃まで行ってあげるといいです。
こどもの頭を膝の上に乗せて安定した状態します。歯ブラシは、ペンを持つように軽く握ります。

このようにこどもは、長い時間をかけてあごが成長し、歯が乳歯から永久歯に生えかわっていくので成長に合わせて口腔ケアを行うのが大切です。


スタッフ写真

当医院でも、こどもの口腔ケア指導や
ケア用品を扱っています。

何でもお気軽にご相談ください!!
ご来院、お待ちしております。


2019年12月27日

スタッフ写真

こんにちは。
汐入駅前歯科、歯科衛生士の市川です。

2019年も残りわずかとなってきましたね。
新年気持ちよく迎えるために当院でクリーニングを
受けてみませんか?


さて、今回のテーマは「歯周病と咬合性外傷の関係性」について
お話していきたいと思います。
咬合性外傷という言葉を聞いたことがある方は少ないと思います。
なので、咬合性外傷がどういう症状なのかお話ししていきます。



まず咬合性外傷は症状により二つに分かれます。
 ○一次性咬合性外傷
 ○二次性咬合性外傷

一次性咬合性外傷についてお話ししていきます。

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これは歯周組織に対して生理的範囲を超えた咬合力が加わった際に生じるものです。
ただし歯周組織が正常である事が一次性咬合性外傷の特徴です。
次のようなケースで一次性咬合性外傷は起こります。

歯の早期接触
これは口を閉じる際上と下の歯がしっかりとかみ合う前に一部の歯だけが強く当たってしまう事を言います。

咬頭干渉
これはしっかりと歯を噛み合わせた状態で下の歯を左右や前後に動かした際に奥歯の突起部分が正常でない位置で接触する事を言います。

ブラキシズム(歯ぎしり、食いしばり)

咬み合わせの高い修復物(詰め物、被せ物など)



次に二次性咬合性外傷についてお話ししていきます。
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これは一次性とは違い既に歯周組織に炎症などの異常が現れている場合に発症します。

咬合力は生理的範囲内であっても歯周組織にはダメージが加わっています。
次のようなケースを挙げることが出来ます。

進行度の高い歯周炎
○歯周外科処置後

歯周炎により歯を支えている骨が少なくなると歯周組織が健康な時と比べ普通の咬み合わせの力でも受け止める事が出来なくなります。

よって、噛んだ時に歯が大きく動いたり噛んだ時に痛みが出たりします。
ですので進行が速い歯周病に罹患している方は通常加わる咬み合わせの力であっても過度な咬み合わせの力であっても骨の吸収が早くなります。

習慣的に歯ぎしり、食いしばりをしている方や歯並びが悪く一部だけ強く当たってしまう方で歯周病の疑いがある方は骨の吸収が早く歯周病の進行も早い可能性があります。

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咬合性外傷の症状

○歯の動揺
○歯根膜腔の拡大
○垂直性骨吸収
○歯の咬耗
○歯槽硬線の消失



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この症状の中には自覚できるものもありますがなかなか気づけない事の方が多いです。

以前に比べて歯の揺れが大きくなった、噛んだ時になんとなく違和感があるといった症状が出ていたらもしかしたら咬合性外傷かもしれません。

痛みが出る前に一度受診してみてはいかがでしょうか?
是非スタッフ一同お待ちしております。


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汐入駅前歯科 院長 山口和巳 医療法人社団SED
汐入駅前歯科

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