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2018年12月10日

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こんにちは!

汐入駅前歯科、歯科衛生士の西舘です!

寒さが身にしみる季節になりました。いかがお過ごしですか?



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今回のテーマは「歯肉炎」についてです。
歯肉炎」と聞くと皆さまはどういったイメージがあるでしょうか。
出血がある、歯茎が腫れている、等思い浮かぶでしょうか。
そんな歯肉炎についての治療法、予防策についてお話し
させていただきます。

まず最初に歯肉炎とは、、、「歯周病」と総称されている病気の事を、病状の進行具合の程度によって「歯肉炎」「歯周炎」に分けられています。

 

歯肉炎」は、歯周病の初期症状になります。
歯は歯槽骨と呼ばれる骨で支えられています。

歯肉炎」は歯茎の腫れだけで済みます。歯槽骨は破壊されず周りの組織も失われていません。

歯周炎」は歯を支える歯周組織が壊れ始めている状態をいいます。
こちらは進行を抑える事は出来ますが、失われた歯周組織が元に戻る事はありません。

何が原因で引き起こされると思いますか?
それは・・・プラーク歯垢なのです!!

プラークや歯垢に潜む歯周病菌の毒素が原因で歯茎に炎症が起きてますが炎症は深部には及んではいません。
しっかりと普段の歯磨き、歯科医院でのクリーニング(歯石取り等)でプラーク・歯垢を取る事で炎症がスッキリと治まり歯茎の付着も元通りに戻ります。
歯茎が腫れている間、少し深くなっている歯と歯茎の境目も元通りになり、お掃除も楽になります。 

こういった症状は無いですか?
 ・歯茎が赤く腫れている。
 ・歯ブラシの時出血する。
こういった症状がある場合は「歯肉炎」の可能性があります!

それではどうやって歯肉炎の治療をするでしょうか。
それは歯ブラシの当て方です!

歯の面を磨くのももちろん大事ですが、歯と歯茎の境目をしっかりと磨く事で歯茎の炎症を抑える事が出来ます!
ハミガキ時、最初は歯茎から出血があるかもしれないですが、そういった悪い血を出す事で炎症を抑えます。

たとえば、しっかりとプラーク・歯垢を取り除くために、毛先の開いていない歯ブラシを使うことが大切です。歯ブラシの交換は、一か月に一回!!毛先が開いていなくても交換しましょう!

力の入れ方も、強くなりすぎないよう、適度な力で小刻みにブラッシングすることが大切です。持ち方もグー握りしてしまうと力が入ってしまうので、えんぴつ持つのと一緒の握り方がベストです!!

糸ようじ・デンタルフロス・歯間ブラシの使用も効果的です。歯ブラシだけだと60%しか実は落ちていません!!!なので歯ブラシ以外の清掃用具も使いましょう。

予防策としては普段の歯ブラシの見直しをするのもその一つです。
後は、定期的に歯科を受診し細かい所のお掃除をすると良いでしょう!!

歯肉炎になる前に普段の生活のなかで正しい歯磨き習慣を心がけることが大切です。  ぜひ定期検診へいらして下さい!

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2018年11月22日

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こんにちは。

汐入駅前歯科、歯科衛生士の松本です。

早いものでもう11月になりました。これからさらに寒くなりますので風邪など引かないよう気を付けて過ごしましょう。



1122002.jpg さて、今回のテーマは「電動歯ブラシについて」です。

皆さんは手動と電動とどちらをお使いになっていますか?

電動歯ブラシは適切に使えていれば、プラークを効率
よく落とせる優れものです。
でも、電動歯ブラシを使っているのに思ったより磨けていない
人が多かったりします。
磨けていない方にありがちな傾向が4つあります。


していませんか?こんな使い方!

1.磨く時にブラシを動かしている
NG!磨く時にブラシをゴシゴシと動かしていませんか?
高機能の電動歯ブラシは、手磨き用の歯ブラシと同じように動かしてはダメなのです。
電動歯ブラシは歯面に「あてるだけ」が基本です。

2.ブラシヘッドを交換していない
NG!お使いの電動歯ブラシの毛先。
色が落ちていたり、毛束が開いていたりしませんか?
手磨き用の歯ブラシと同じように、電動歯ブラシのブラシヘッドも定期的に交換が必要です。(目安は3ヶ月)

3.磨く時にブラシを押し付けている
NG!過度の力で押し付けると、歯や歯茎にダメージを与えてしまう事も。
高機能電動歯ブラシには、押し付け過ぎを知らせたり、防止する機能が付いていますので、そちらも活用しましょう。
4.ブラシヘッドを選んでいない
NG!特に考えず、いつも同じタイプのヘッドを使い続けていませんか?
どうしても上手く磨けない場所があるという場合、違うタイプのブラシヘッドに変えてみるのも有効です。

では、歯ブラシ型のヘッドの代表格フィリップス ソニッケアーを例に 使い方を見てみましょう!

ソニッケアーのプラーク除去効果の秘密。それは音波水流!
ソニッケアーは、ブラシだけでなく、ブラシの動きから生じる水流にもプラーク除去効果があります。

ブラシヘッドの上下方向の高速振動と、左右方向の振幅により、音波水流を発生させます。
このダイナミックな液体の流れが、毛先の届きにくい歯と歯の間や歯と歯茎の間を通り抜け、付着したプラークを落とします。

振動+振幅が組み合わさったブラシの動きとそれが生み出す音波水流は、ソニッケアー独自のもの。

ソニッケアーの正しい持ち方

・パームグリップ
パームグリップはしっかり持つ事が出来ます

・ペングリップ
細やかな操作が出来る持ち方です。
な力を歯茎や歯ブラシにかけることはありません。

ソニッケアーの効果的な当て方

・歯と歯茎の境目
歯と歯茎に対してブラシを少し斜め(約45°)にあててください。

・歯の表面
ブラシを歯の表面に少し斜めにあててください。

・かみ合わせ
かみ合わせ面に対して垂直にあててください。

・上の前歯の表側
ハンドルを立てて持ち、毛先先端部分で歯と歯茎の境目も磨きます。

・下の奥歯の裏側
奥歯の裏側には、毛先先端部分をあててください。

磨く時はブラシを強く押し付け過ぎない!ソニッケアーの効果が出ず、歯茎や歯ブラシを痛めてしまいます。
歯を磨く順番も大切です。
ソニッケアーは、磨き時間をお知らせするカドペーサー機能を搭載しています。
口腔内の上下・裏表4つのセクションを均等にブラッシング出来ます。

ブラッシングのヒント
・歯磨き粉をお使いになる場合、飛び散るのを防ぐ為ブラシヘッドを口腔内に入れてから電源を入れて下さい。

・ソニッケアーの性能を最大限引き出す為に、ブラシヘッドを歯に軽く当ててブラッシングして下さい。

・カドペーサー機能を利用すると口腔内を均等にくまなくブラッシング出来ます。

・お好みによって舌のブラッシングにもお使いいただけます。

ソニッケアーはお口の悩みに合わせた、多彩なブラシヘッドがあります。

∇歯垢除去の為のブラシヘッド
「プレミアムクリーン」
最大10倍の歯垢除去力
・柔軟なヘッド部分が強すぎる圧力を吸収し、歯の表面にぴったりとフィット
・毛先まで力が伝わり、届きにくい部分の歯垢も除去

∇歯茎の為のブラシヘッド
「プレミアムガムケア」
わずか2週間で歯茎の健康を推進
・柔軟なヘッド部分が強すぎる圧力を吸収し、歯の表面にぴったりとフィット
・毛先が歯茎のラインに沿って優しく歯垢を除去


∇ステイン除去の為のブラシヘッド
「プレミアムホワイト」
毛先が歯にフィットし、歯垢・ステインを除去
・柔軟なヘッドが強すぎる圧力を吸収し、歯の表面にぴったりとフィット
・密集したブラシ毛が歯の表面のステインを除去

「インターケア」
山切りカットで歯間の歯垢を除去
・通常より長いブラシ毛で、より多くの歯間の汚れを除去します
・コンパクトサイズもご用意しています


最良のブラッシング効果を得る為に、替ブラシは3ヶ月で交換。
ソニッケアーは、非常に高速でパワフルな振動で駆動します。
したがって常に最高の状態で使用する事が重要です。ブラシの寿命に注意して、傷んでいるように見えなくても、3ヶ月ごとに定期的に交換して下さい。
ソニッケアーのブラシは、交換の目安をわかりやすく表示しています。
青色のブラシ毛の先端が白くなったら交換のサインです。

ひとくちに電動歯ブラシといっても、3つに分けられます。
現在、歯科で主に取り扱っている高機能電動歯ブラシは、音波電動歯ブラシのことで、ブラシをあてるだけで磨けます。
一方、振動が非常に微細な超音波電動歯ブラシと、振動数が比較的少ないその他の電動歯ブラシは、自分で手を動かして磨く必要があります。

その他の電動歯ブラシを磨く癖で音波電動歯ブラシを使うと、上手くプラークを落とせませんのでご注意下さい。

きちんと性能を引き出すにはその製品に合った使い方をしなくてはなりません。
安全に使う為にもご自分の電動歯ブラシのマニュアルを確認しましょう。

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長くなりましたが、少しでも電動歯ブラシについて知って頂きこれから購入を考えている人やもうお持ちの方の歯磨きの参考になれば幸いです。
ご不明な点があればお気軽にご相談下さい。

2018年11月12日

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こんにちは!汐入駅前歯科、歯科衛生士の神田です。
どうぞ宜しくお願いします。

秋も終盤に入り少し肌寒く感じる頃でしょう。冬を迎える準備は出来ましたでしょうか。



今回はシーラントとのつきあいかたについてお話しようと思います。

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皆さんシーラントとは何かご存知ですか?
シーラントとは奥歯に ある深い溝を封鎖することでむし歯を予防する予防処置のことです。
主にお子様のむし歯予防に使われています。

奥歯の溝は複雑な形をしているためプラークとよばれる細菌の かたまりがたまりやすい所で人それぞれ溝の深さが違うため、
溝が深い方はどうしても歯ブラシの毛が奥まで届かないことがあります。

その溝に入り込んだ細菌をそのまま放っておくとむし歯菌のたまり場になってしまいます。
さらにお子様の場合、歯の生え変わりの時期なので、新しく大人の歯が生えてきます。
生えはじめたばかりの歯は、歯の質が弱くむし歯菌の出す酸にとても溶けやすいため深い溝がある生えはじめの歯はむし歯になるリスクがとても高いといえます。
歯は生えてから約4年間かけて一人前の硬さになります(萌出後成熟と言います)。

そこで役に立つのがシーラントなのです!

奥歯の深い溝をシーラントで埋めて細菌が溜まりにくくします。
むし歯になったところを削って詰めるレジンなどの詰め物とは違い、歯を削らずに詰めることが出来ます。
もし溝の深い奥歯にシーラントを詰めずに放っておくと、溝に細菌が溜まり酸によって歯が溶け、溶けたところから細菌が歯の中に入り込んで歯の内部でむし歯が広がってしまう可能性があります。

そうならないためにもシーラントはとても大切といえます。
そこでシーラントと賢くつきあうポイントを紹介します。

シーラントと賢くつきあう3つのポイント!!!

その1 『入れたら終わり』ではない!
シーラントを入れたからといってもうむし歯にならないわけではありません。
シーラントは、噛んでいるうちに一部が剥がれ落ちて歯の表面との境目に段差ができることがあります。
その段差から細菌が入り込んでむし歯になってしまうこともあります。
ですので、シーラントを入れた後はその後の状態を歯科医院で定期的にチェックしてもらいましょう!

その2 第二大臼歯にもシーラントを!!!
第二大臼歯は小学校6年生から中学1、2年のころに生えてくる大人の歯です。
この第二大臼歯にも深い溝がある事が多く、シーラントが必要になってくるのです。
でも中学生になると、部活や塾などで忙しくなりなかなか歯医者に行けなくなってしまいます。
その間にむし歯になってしまい「治療しなきゃダメだね」となってしまいます。
そうならないためにも、定期的に歯科医院を受診し必要なら第二大臼歯にもシーラントを入れてもらいましょう!

その3 シーラントに過信は禁物!!!
シーラントで奥歯の溝を詰めたからむし歯予防は大丈夫!と思ってしまうのもよくあることです。
むし歯は噛み合わせるところだけにできるものではありません。歯と歯の間にもむし歯はできます。
シーラントはあくまで「奥歯の溝」に対する予防処置です。
歯と歯の間には効果はありません。ですので、定期的に歯科医院に行き歯科医師や歯科衛生士にチェックしてもらいましょう!

次にシーラントが必要な子どもと必要でない子どもの例を紹介します。

シーラントが必要な子ども
 ・奥歯の溝が深い
 ・奥歯の溝が初期むし歯になりかけている
 ・顎が小さく、歯ブラシが奥まで届きづらい
 ・ほかの歯がむし歯になっている       など

シーラントが必要でない子ども
 ・奥歯の溝が浅い
 ・ほかの歯にむし歯がない
 ・歯ブラシが奥までしっかり届いている    など

最後に、第一大臼歯や第二大臼歯が生えはじめたらシーラントが必要かどうか歯科医院で診てもらいましょう!

シーラントは、必要な子どもに必要なタイミングで入れてもらえれば、むし歯予防効果が見込めます。

当院でもシーラントによる予防処置を行っていますので気軽に歯科医師や歯科衛生士にご相談して頂ければと思います!

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2018年10月29日

20181029_1.jpg  こんにちは。汐入駅前歯科、歯科衛生士の市川です。

 季節の変わり目により、ご体調を崩しやすい時期になりますので
 十分気を付けて参りましょう。




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さて今回のテーマは「歯周病」です。
「歯周病」は、「人類に最もまんえんしている感染症である」
としてギネスブックに認定されているって、ご存知でしたか?

皆さんは歯周病がどのような病気なのかご存知ですか?
最近ではテレビやCMなどでも良く聞く名前ですよね。

歯周病は「沈黙の病気」と言われ、むし歯と違い、よほど進行
しないと痛みが出ない為、自分では気づきにくく、症状が出た時にはかなり
進行している場合がほとんどです。

歯ぐきが腫れたり痛みが出た時にはもうかなり進行しているという方も数多くいらっしゃいます。
現在、日本人の約8割の方が歯周病に罹患しているかその予備軍であると言われています。


歯周病は病状の進行の程度によって「歯肉炎」と「歯周炎」に分けられます。
まず歯肉炎はその名と通り歯茎が炎症することで歯茎が赤く腫れたり、出血するのが主な症状です。
そして歯周炎は歯茎からの出血などはもちろんそれに加え歯を支える土台となる骨(歯槽骨)を溶かし歯がグラグラしたり、噛んだ時の痛みなどが主な症状です。
更に歯周炎は最悪の場合歯を抜かなければなりません。

ではどうして歯周病になってしまうのか、治療方法について説明します。
歯肉炎も歯周炎もプラーク(歯垢)に潜む歯周病菌の毒素によって炎症が起きる病気だということは同じです。
ですが病状の程度や治療法は全く違います。

まず「歯肉炎」は歯周病の初期症状で歯茎の腫れだけですんでいます。歯を支えている骨(歯槽骨)は破壊されず歯の周りの組織も失われていません。
治療方法としては日々の歯ブラシの改善と歯科医院でのクリーニングで健康な状態に改善します。

20181029_3.jpg 一方、「歯周炎」は歯を支える歯周組織が既に
破壊され始めているので歯周ポケットは深く炎症もかなり強いので痛みを伴ったりします。

治療方法としては日々の歯ブラシの改善と深くなってしまった
歯周ポケットに付着した歯石を取る事で歯茎の状態は良くなり
ますが一度失われてしまった組織は残念ながら元に戻りません。

ですが早期に気づき炎症を止め、定期的なクリーニングで再発
を防ぎ状態を維持すれば歯をしっかり守っていく事は十分可能
です。


今この話を読んで少しでも自分にあてはまるものがあったら
歯科医院での検診を是非受診しましょう。


では、ここで歯周病の詳しい検査方法についてお話ししていきましょう。
歯周病検査は主に二つの検査で見ていきます。

○デンタルエックス線撮影検査
○プロービング検査
です。

まずデンタルエックス線撮影検査では歯を支えている骨(歯槽骨)が減っていないかを写真上で調べます。
この写真には歯周ポケットの中に隠れた歯石も見ることが出来ます。
二つ目のプロービング検査では実際のお口の中で歯と歯茎の境目(歯周ポケット)の数値を計測していきます。
この数値が2~3mmを超えてくると歯周病の疑いがあります。検査の際歯茎からの出血などもチェックしていきます。
この様に二つの簡単な検査から自分のお口の中の現状を知ることが出来ます。


長くなりましたが、歯周病の怖さを少しでもこのお話を通して皆様に知って頂ければ幸いです。
歯周病予防の目的は、生涯何でも食べることが出来る 健全な食生活を維持すること、です。

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手遅れになってしまう前に是非、当院で歯周病の検査を受けてみてはいかがでしょうか。
スタッフ一同、心よりお待ちしております!


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2018年10月11日

101101.jpgこんにちは!
汐入駅前歯科 歯科衛生士の広瀬です。
10月といえば、ハロウィンの季節ですね!

食欲の秋 でもあり、お菓子の食べすぎはしていませんか?
むし歯予防のためにも歯磨きは大切です。

では、今日のテーマは「歯磨き剤」についてです。

101102.jpgフッ素がむし歯予防に効果がある、という事は聞いたことが
あるかもしれません。
近年、高濃度のフッ素入り歯磨き剤が販売されるようになりました。

いままでは、フッ素濃度が1000ppmF以下の濃度と決められて
いたのが、1500ppmFを上限とするように変わったのです。

フッ素とはどんな働きをするのでしょう。大きく分けて3つの働きがあります。
 ①酸に溶けた歯の再石灰化(修復)されるのが速くなる
 ②抗菌作用でむし歯菌の活動を抑える
 ③フッ素の助けで歯質を硬く丈夫にする


これらの効果は適度な濃度がお口の中に長く保たれることで、発揮されるのです。
なので、歯科医院での定期的なフッ素塗布や自宅でのフッ化物配合歯磨剤の使用がむし歯予防アップにつながります。

予防力アップには歯磨き粉の選び方だけでなく、使い方もとても大切です。
再石灰化のスピードアップさせるポイントをいくつか紹介します。

①毎日の使用がおすすめです。
酸により溶けていく歯を守るためには、溶けていくスピードに勝るスピードで修復することが大切です。なので、フッ素の力を借りるため毎日使用しましょう。

②寝る前が効果的です
就寝中は唾液の量が減るので、寝る前に使うと唾液で流されないでフッ素の効果が上がりやすくなります。

③すすぎは1回で!!(これポイントです)
せっかくフッ素配合の歯磨き粉を使ってもすすぎ過ぎてしまうと、フッ素が流れてしまい十分な効果が期待されません。すすぎは最低限に、なるべく1回にしましょう。

④水は少なめにしましょう
すすぎに使う水はおちょこ1杯分あれば十分です。製品によってすすぎに使う水の量を紹介しているので参考にしてみてください。

⑤使用量は適量にしましょう。
年齢に合わせたフッ化物濃度があるので、毎日使う歯磨き剤は6歳未満のお子様には1450ppmF濃度の歯磨剤の使用は控えて下さい。またジェルタイプのものは泡立ちが少ないのでぶくぶくうがいができないお子様へもおすすめです。

⑥ジェルや洗口剤をちょい足して。
すすぎが少なくてすむジェルタイプのものや、すすぎの必要のない洗口剤を使うと、フッ素がお口にとどまりやすく効果がアップします。
市販で売られている高濃度フッ化物配合の歯磨き粉では「クリニカ アドバンテージハミガキ」や「クリニカ アドバンテージコートジェル」などがあります。

当院でも「チェックアップジェル」などお子様でも使用できるものもありますので、ぜひ使ってみてください。
自分にあった歯磨き粉探しをしてみるのもいいですね。

むし歯で歯が痛くなる前に予防が大切です。定期的な歯科医院での検診をしましょう。
いろいろな歯磨き粉があるので、どれが良いのか分からないこともあると思います。
ぜひ、お気軽にご相談ください。ご自身にあった歯磨き粉を一緒に探していきましょう!

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2018年9月28日

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こんにちは。汐入駅前歯科、歯科医師の中山です。
暑さも落ち着いて美味しいものが豊富な季節になってきましたね。

しっかり食べた後はしっかりブラッシングの方もよろしくお願いいたします。

今回のテーマは、インプラント治療についてです。

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みなさんはインプラントと聞いてどんなことをする治療か何となくイメージが湧いてくるでしょうか?
インプラント治療とは、歯を失った時の治療法の1つです。他の治療法として入れ歯やブリッジがあります。
インプラント治療はなくなった歯の代わりに金属(チタン製)の根っこ顎の骨に埋め込み、その根の上にセラミックを取り付けます。
入れ歯やブリッジよりも、元々あったご自身の歯に近い状態で咬むことができる、いわゆる再生療法です。


金属をからだの中に埋め込むので、怖い印象を持たれる方もいらっしゃると思います。しかし、実際にはインプランント治療を受けてよかったと喜ばれる患者様が多いのも事実です。

インプラント治療の最大の特徴は、金属の根っこが埋め込んだ骨にしっかりと結合する、つまり骨とくっついてしまうという点です。これをオッセオインテグレーションといいます。みずから自立するわけです。その結果、入れ歯やブリッジのように他の残った歯に負担をかけたり、傷をつけずに済みます。これはかなり大きなメリットです。再生療法と言われるゆえんです。ブリッジや入れ歯と一線を画する理由です。

しかしその一方、デメリットもあります。
①金属を骨の中に入れる手術が必要であること
②金属と骨がしっかり結合するのを待たなければならないため、治療期間が長くかかるケースが多いこと
③自費診療であること

他に、埋め込む側の顎の骨が不足している場合は骨を増やす治療が必要になることもあります。しかし、あまりにも骨が不足している場合には、インプラント治療をお勧めしない事もあります。その際は、患者様と相談し他の最適な治療をご提案していきます。

さて、インプラント治療を経て良く物を噛めるようになったとしてもそこで終わりではありません。金属や人工の歯なので虫歯にはなりませんが、歯周病になる可能性はあります。インプラントの周りにプラーク(歯垢)や歯石がたまることで引き起こされます。そうならないためにも、メンテナンスのために定期的に来院していただきたいと思います。快適に使い続けるためには、お手入れが必要不可欠なのです。

現在のチタン製のインプラント治療をはじめたのがスウェーデンのブローネマルク教授です。1965年、今から50年以上も前にさかのぼります。世界で始めてインプラントの治療を受けたのは、ヨスタ・ラーソンという男性です。生まれつき顎の骨が弱く、数本しか歯が無かったそうですが、手術は無事に成功。
インプラントは彼が亡くなるまで40年間もの間、問題なく機能したそうです。
おそらく彼にとって奇跡に近い出来事であったでしょう。二人目の患者様はご存命で、インプラントもしっかり残っているとのことです。

長々と書いてしまいましたがインプラント治療は、診査診断、術中の管理や手技、その後のメンテナンスをしっかり行っていけば、長く快適な状態を維持していく事の出来る素晴らしい治療です。そして、その目的は「食べたいものを食べれる楽しい健全な食生活生活の維持」です。

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当院のインプラント治療は、スイス製のストローマンという信頼性の高いトップシェアのインプラントメーカーのものを使用、万全な感染対策も行っており、安心して治療を受けていただける体制が整っております。

もっと詳しい話が聞きたい、自分にもできるか知りたいなどのご相談がありましたら無料相談も行っており、多くの方にご利用いただいています。お気軽にお問い合わせください。

2018年9月16日

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こんにちは!汐入駅前歯科、歯科衛生士の松本です。
9月に入り、まだまだ暑い日が続きますが体調いかがでしょうか?
季節の変わり目は体調を崩しやすいので気を付けて元気に
過ごしましょう。

今回のテーマは「お口を清潔にして感染症対策!」です。


皆さんはお口の中にどれぐらいの細菌がいるかご存知ですか?

な、なんと!1,000億個もいるのです!!(プラーク1gあたり)
しかも1,000億個という数、歯をよく磨く人でこの数なのです!

お口の中には、300~700種類の細菌が生息しているといわれ、あまり歯を磨かない人で4,000~6,000億個、さらに歯を磨かない人では1兆個もの細菌がすみ着いているのです!!

この1兆個、例えるならば直腸と同じレベル、つまりおしりといっしょ、ということになります。ぞっとしますね・・・。

こうした細菌達が、虫歯や歯周病の原因だという事は多くの人がご存知かと思います。
ところが、この細菌達はお口の中以外にもとんでもない悪さをしているのです!

お口の細菌は、誤って肺に入ると誤嚥性肺炎を起こします。
歯茎の炎症から血流に入り込むと、動脈を詰まらせて動脈硬化の原因になります。
その上、糖尿病や腎臓病の引き金にもなっています。
さらに、お口の中の細菌や酵素が風邪やインフルエンザなどのウイルスを身体に入り込む手助けをしているのです。

お口の中のプラーク(歯垢)は数百種類の細菌がコミュニケーションを取りながらヌルヌル物質を作ってくっつき合い集団となった「細菌塊」です。
プラークの主な栄養源は、唾液や歯茎の隙間から滲み出るタンパク質や砂糖。お口の中はいつも湿っているうえ、温かくて栄養源が沢山あるので細菌にとっては棲みやすく増殖しやすい環境になっているのです。楊枝の先についてくる1,000分の1gのプラークには、1億個を超える細菌が棲んでいます。

細菌は私達が寝ている間に数を増やし続けるので、毎日歯を磨いてプラークを落とさないとすぐにプラークがいっぱいになりヌルヌルになってしまいます。
プラークはお口の中で悪さをするにとどまらず、日本人の死因第3位の肺炎の引き金ともなっています。

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さらに要介護の高齢者の方に限れば、
死因の第一位は肺炎で、
そのほとんどが誤嚥性肺炎(ごえんせい肺炎)です。

要介護の高齢者の方の口腔内を清潔にし、
プラークノ量を減らし、細菌の質を良くすれば
多くの高齢者の方の命を救い、QOLを高めること
ができる、 ということを私たちは認識する必要があります。


図3.jpg 歯面のプラークには虫歯菌がウジャウジャ!
歯周ポケットの中には歯周病菌がウジャウジャ!!

細菌達は様々な毒素を作り出し私達の身体を攻撃します。
歯周病菌は内毒素を作り出し、免疫細胞は敵(細菌)
の侵入を 察知し戦いますが、内毒素によってかく乱され
内毒素を血流へと持ち込む羽目に・・・。

内毒素が血流へと入り込む事で炎症を引き起こす、細胞を損傷させる、骨を溶かす、発熱などを引き起こします。多量の内毒素が血中にドッと入り込むとショック状態を起こす事もあるのですが、通常はジワジワと送り込まれているので、気付かぬうちに歯周病や動脈硬化、糖尿病、早産などの引き金が引かれてしまうのです!

細菌達が出す酵素や内毒素がインフルエンザを手伝って感染を促進させていることも分かってきました。インフルエンザウイルスはのどの粘膜をターゲットとし、レセプター(受容体。細胞表面の膜に存在し、細胞膜の外側物質と特異的に結合する物質)に吸着できれば後は入り込むだけです。

ところが、のどの粘膜のレセプターは普段粘液でおおわれていて、ウイルスが吸着しようとするのを邪魔しています。

しかし、プラークに潜む細菌達が出す酵素は、のど粘膜を守っている粘液を溶かし破壊してしまうのです。その為レセプターが丸出しになって、ウイルスが吸着しやすくなってしまうのです。その上、細菌達が出す酵素はウイルスが細胞に入り込む時に使う鍵をバージョンアップさせ、安易に入り込ませてしまうのです!!

人間には細菌をやっつける免疫機能があるのにも関わらず何故お口の中の細菌はやっつける事が出来ず放っておくと増えるのでしょう。これがプラークの恐ろしい所なのです!

身体のあらゆる所にマクロファージとその仲間の免疫細胞は存在していて、敵を取り込んで食い殺そうと臨戦態勢を整えています。ところが、プラーク(細菌集団)を飲み込む事が出来ないのです。

それは何故かというと、マクロファージがネバネバ物質の丈夫な膜で守られている細胞集団を認識出来ないからなのです!

細菌集団は私達の身体を攻撃する凶悪な細胞集団ですが、それをマクロファージは見逃してしまい、その結果仲間にも情報が伝わらずネバネバ物質の中でぬくぬくと増殖し続けるというわけです。

残念な事に、免疫細胞達が見つけて食い殺す事が出来るのは唾液の中にバラバラと浮遊する細菌だけなのです。

また、唾液に含まれるリゾチウムなどの抗菌性物質は、ネバネバ物質に覆われたプラークの中には浸透しないため作用する事が出来ません。免疫も効かず、抗菌物質も効かないのでは凶悪な細菌達から私達はどうやって自分の身体を守ればいいのでしょうか。

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一番効き目があるのが毎日の歯磨きです!


そして、歯科医院で定期的に受けるクリーニングです。
プラークを落とすには、器械的にこすり落とすのが一番です!


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毎日の丁寧な歯磨きでプラークをしっかり落としましょう!

歯ブラシだけでなくフロスも使う事で歯の間に隠れた
憎きプラークも取り除く事が出来るのでより効果的です!

歯磨きと一緒に洗口液も使うとさらに効果が上がります。


世界中で広く使われているリステリンは抗菌性のある植物のエッセンシャルオイルを使っていてプラークを減少させる効果が認められていています。
バトラークリーンマウスウォッシュはプラークの表面に張り付き細菌の増殖を抑える殺菌剤CPCを配合しています。
その他にも様々な洗口液が出されているので自分に合う物を探してみてはいかがですか?

まだまだ暑い日も続きますが、これから秋、冬に向けて寒くなっていきます。

季節の変わり目はとても風邪を引きやすいので毎日の歯磨きを丁寧にやり、
健康に過ごしましょう。 定期的なクリーニングお越し下さい。

お待ちしております!

2018年8月31日

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こんにちは!汐入駅前歯科、歯科衛生士の神田です。
まだまだ暑い日が続きますが、熱中症対策をしっかりして今年も夏を乗り切りましょう!
今回はタフトブラシについてお伝えしたいと思います。
皆様タフトブラシをご存知でしょうか。
タフトブラシというのはブラシの毛がひとつの束だけからできている歯ブラシのことです。

お口のお掃除で使うもので基本的なものは歯ブラシですが、お口の状態によっては磨きにくい部分があると思います。
そんな時に役に立つのがタフトブラシです。
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タフトブラシは先端が小さく小回りが利くので、歯の根っこが見えている所や広がった歯と歯の間、歯が重なっている所、1番奥の歯の裏側など普通の歯ブラシでは届きにくく、磨き残しが多いところに最適です。





では、それぞれのお口の状態にあったタフトブラシペングリップ.jpgのサムネール画像 の使い方をご紹介します。はじめに、タフトブラシを使うときはブラシが当たっている所を鏡をみて確認しながらやりましょう。


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まずは歯の根っこが見えている所の磨き方です。
ブラシの持ち方はペンを持つように持つと磨きやすいです。
奥歯の場合は根っこが2つか3つに分かれているため、歯ぐきが下がってくると根っこの分かれ目がみえてきます。
その根っこの分かれ目のところにブラシを垂直に当てて、軽い力で小刻みに動かして磨きます。

case2.jpgのサムネール画像次に歯が重なっている所の磨き方です。(歯が引っ込んでいる場合)      歯ブラシを縦に持ち、引っ込んでいる所に真っ直ぐ当てて小刻みに動かして磨きます。


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次に広い歯と歯の間です。
ブラシの持ち方はペンを持つように持つか、握るように持ちます。奥歯と前歯で持ち方をかえてやると磨きやすいです。
歯と歯の間に真っ直ぐブラシを当てて、上下に小刻みに動かして磨きます。この時、外側からだけでなく、内側からも磨いてあげるとよりキレイに磨けます。

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次に1番奥の歯の裏側です。
1番奥の歯の裏側は磨き残しが多いところで、その中でも上の歯の裏側が多いです。ブラシの持ち方は握るように持つかペンを持つように持つかどちらか磨きやすい方で持ってもらえればと思います。
外側を磨くときは、お口を閉じ気味にしてブラシの柄の部分で頬を横に伸ばして横から磨きます。内側を磨くときは、ブラシを少し斜め上から入れて磨くか舌を少し上に上げて磨きます。


今回は4つのパターンを紹介しましたが、この他にこんな方にもオススメです。

・歯ブラシが奥まで入りにくい方

・歯ブラシでオエッとなりやすい方(妊娠中でつわりのある方)
ブラシのヘッドが小さいので、普通の歯ブラシに比べて圧迫感が少ないので、使いやすいと思います。

・奥歯生えはじめた子ども
奥歯が生えはじめた頃は、歯並びに段差ができます。普通の歯ブラシではブラシが奥まで当たらずしっかり汚れがとれないことが多いので、タフトブラシを使うとキレイになります。
まだ小さい子どもの場合は仕上げ磨きに使うのもいいと思います。

・親知らずが生えてきた方
親知らずの場合は真っ直ぐ生えてこなくて、歯の咬む面だけが見えていることが多くその周りの歯ぐきが炎症を起こしてしまうことがあります。
奥歯が生えはじめた子どもと同じで隣の歯と段差ができている状態です。
ですので炎症を防ぐためにもタフトブラシを使って磨くといいと思います。


歯ブラシ1本でお口のお掃除は大丈夫と思わず、「もしかして」と心当たりがあったらぜひタフトブラシを使ってみてください!!
タフトブラシにも種類があるので、興味があったり詳しく知りたいと思ったら通っている歯科医院の
歯科衛生士さんに聞いてみてはいかがでしょうか。

さらに詳しい使用方法などは当院でもお教えいたします!
皆様のお口の健康を守るお手伝いができたら嬉しいです。ぜひご来院お待ちしております!

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2018年8月20日

hirose.jpg こんにちは!汐入駅前歯科、歯科衛生士の広瀬です。 
八月に入り、ますます暑い日が続きますがご体調はいかがでしょうか? 
こんなに暑い日にはかき氷など冷たいものがおいしいですが・・・冷たい物を食べて「キーンッ!」と歯がしみたりすることはありませんか? 






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では、今日のテーマは「知覚過敏」です。 
覚過敏とは、歯の外側をおおっている硬いエナメル質が欠けてしまったり、われたり、削れたりしてしまうことで、歯の内側にある象牙質がむき出しになってしまい、冷たいなどの刺激が神経へ伝わりやすくなってしまい起こる一過性の痛みの症状です。
象牙質には、ポツポツと小さなパイプ状の穴が開いておりそこから、神経へと伝わりやすくなるのです。
 
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なぜ硬いエナメル質が欠けてしまったりするの?と思う方もいるでしょう。 
こんな癖や生活習慣はありませんか?
知覚過敏のリスクをセルフチェックしてみましょう!
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①歯ぎしり・食いしばりをしていませんか? 
力のかけ過ぎは歯のヒビ・咬耗・欠けたりしてしまう原因になります。就寝中にしている場合もあるので、マウスガードがオススメです。 


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②ゴシゴシ歯磨きしていませんか?
 ゴシゴシと力強く歯磨きをすると、歯がすり減ってしまったり、歯肉が痩せてきてしまいます。 歯磨きの仕方を歯科衛生士さんと一緒に見直してみてください。 
最適なブラッシング圧は200gと言われています。 


③こまめな水分補給にはなにをのんでいますか? 
今年の夏は暑いので熱中症予防は大切です。
ただ、スポーツ飲料やビタミン飲料は酸性度が高いのでチビチビと飲むたびに歯が溶けやすくなる原因になります。 溶けやすくなった歯をごしごしと力をかけた歯磨きをしたり、食いしばりをすると歯が欠けてきてしまう事があるので要注意です。
水分補給は大切ですのでふだんはなるべくお水やお茶にしましょう。 


④1日朝・昼・夜の三回の歯磨きはしていますか? 
歯磨き不足も大きなリスクになります。歯に付く歯垢のなかにはたくさんのむし歯菌がいます。
 むし歯菌はたくさんの酸を出し歯を溶かしてしまうのです。 
むし歯になるリスクと知覚過敏になるリスクまた歯周病になるリスクも高くなるため正しい歯磨きをすることが大切です。  


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⑤お口の中のパサつき、気になりませんか? 
持病がありお薬を飲んでいる方も多いと思います。 お薬の副作用で唾液の分泌量が減ると歯の再石灰化がスムーズに進められません。また、体調が悪い時も知覚過敏になりやすいです。 


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⑥すっぱい物をよく食べていませんか? 
健康のために積極的にお酢など酸っぱいものを取る方も多いと思います。 ですが、酸っぱいものは歯の表面を溶かしてしまいやすいのです。体には良くても歯にはあまり良くないため食べすぎには要注意です。 


思い当たる項目があれば、注意していきましょう。 
歯がしみて食べたいものが食べられない・・・なんて悲しいですよね。
汐入駅前歯科では、「グルーマ」というしみ止めのお薬を歯に塗布して様子を見ていくことができます。「グルーマ」を塗ったおかげでアイスがおいしく食べれるようになった!と喜んでいただけた患者様も多いです。しみるけど単なる知覚過敏だろうと思わず、むし歯の可能性もあるのでぜひご相談ください。お待ちしております!


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2018年8月 2日

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こんにちは!汐入駅前歯科、歯科衛生士の松本です。
暑い日が続きますが体調はいかがでしょうか?水分補給をしっかりと取り、熱中症に気を付けて元気にこの夏を過ごしましょう!

さて、今日のテーマは「口臭」です。
皆さんは自分の口臭を気にしたことがありますか?
口臭は自分で気づくことはありません。
周りの人も臭いな・・・と思っていてもよっぽど深い仲でない限り「口臭いよ」とは言えないですよね。
結果的に口臭を気にしないで過ごしている方も少なくありません。

20180802_2.jpg実は日本を訪れる外国人観光客の間では、「日本人は口が臭い」ともっぱらの評判だ、と聞いたことがあります。外国の方は、挨拶代わりにはハグをしたり、友人同士であっても顔と顔を近づける文化が浸透しているために、お口のケアには注意を払っています。

実は口臭は多い少ないはありますが、誰にでもあるものなのです。
健康的な人にも軽い口臭があり、これを生理的口臭と呼びます。

寝ている間はお口の中の唾液が減り細菌が増えやすい状態になっているので起床時が最も口臭が強くなります。口臭はゼロにはなりません。

口臭には種類があり、健康的な人でもある生理的口臭、飲食物などが原因の口臭、身体(胃腸・肝臓など)の病気が原因の口臭、歯周病などの口の中の病気が原因の口臭などがあります。
生理的口臭や飲食物などによる口臭は、軽い又は一時的なものですので歯磨きなどで抑制が可能です。

問題なのは病的な口臭です。とても不快感が強く病気が原因ですので治療が必要になります。
病的な口臭で圧倒的に多いのは、実は歯周病が原因の口臭なのです!
よって、定期的に歯医者に通院しセルフケアをしっかりすれば口臭は防げるものなのです。

20180802_3.jpg周りの人を不快にさせる臭いの正体は揮発性の有害ガス「硫黄化合物」です!これはタンパク質が分解されて出る臭いで、代表格は「硫化水素」「メチルメルカプタン」「ジメチルサルファイド」の3つ。

硫化水素:歯のプラーク(歯垢)、舌に白くたまる舌苔があるほど検出されやすい
メチルメルカプタン:歯周病の患者様に目立って多い
ジメチルサルファイド:体の病気や薬の影響で出やすい

これらは腐ったような、生ごみのような臭いがし、病的な口臭はこれが混ざった臭いなので大変な悪臭です。

20180802_4.jpgこれらのガスをつくるのはお口の中の細菌です。中でも歯周病菌はタンパク質を分解する酵素をもており、その酵素でタンパク質を分解しては揮発性ガスを発生させます。

歯周病が進んだ歯は歯周病菌の貯蔵庫!老廃物が大好きで、歯と歯茎の間の溝(歯周ポケット)や舌に住みつき舌苔から強烈な臭いを発するようになります。

もとから臭いを断つにはまず歯周病を治し、お口の中の細菌を減らす事が大事です。

歯と歯の間の溝に歯周病菌などの細菌の巣があり、その巣の中で細菌がどんどん繁殖し貯蔵庫のようになっています。

舌はでこぼこしているので汚れがつきやすく細菌にとっては居心地のいい場所です。舌や歯の表面をどんなに綺麗にしても歯周病を治さない限り口臭は減りません。

・定期的にクリーニングに行っていない。・フロスや歯間ブラシを使用していない。
・朝起きると口の中がねばつく。・歯磨きの時に出血がある
・口の中が乾いている・煙草を吸っている・ストレスが多い・睡眠不足 など

どれか一つでも当てはまるならご注意を!

唾液の抗菌物質によって口の中は守られていますが、唾液の量が減ると細菌が増えやすくなります。また、ストレスや疲れは身体が細菌と戦う免疫機能を低下させるので口臭の大きなリスクです。
唾液が少ないなと思った時は、簡単に出来る舌の体操やマッサージをしてみるのもいいですよ。

Step1 口を閉じ、左右の頬を舌でグッと押します。唾液腺が刺激されて唾液がよく出ます。
Step2 顎の内側や下あたりを親指でゆっくりグッと押します。顎下腺、舌下腺を刺激して唾液を
たっぷり出しましょう。
Step3 耳の斜め下あたりをマッサージ。耳下腺を刺激して唾液をたっぷり出しましょう。

簡単に出来るのでふとした時に是非やってみて下さい。

舌のお掃除をして舌苔を減らし清潔な口腔内を保つことも効果があります。
舌苔はお口の垢です。細菌が住みつき口臭ガスの発生源にもなるので歯磨きの時に一緒に舌も
お掃除して下さいね。
ブラシ状、ヘラ状など様々な物が売られていますが、舌に優しく効率的にかき集められるブラシ状がおすすめです。
舌のお掃除はやりすぎには注意してください。

・1日に何回もお掃除すると舌を痛めてしまうかもしれません。1日1回で十分です。
・使った舌ブラシはよく洗い清潔に保ちましょう。
・鏡を見て舌苔のある所をお掃除します。舌苔の無い人はやらなくて大丈夫です。
・水で濡らした舌ブラシを後ろから前に動かします。軽い力でお掃除してください。
・舌ブラシを口の奥に入れるとオエっとなるかもしれないので、舌は思い切り前へ出しましょう。

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長くなりましたが、やっぱり身近な人に臭いって思われるのは嫌ですし、そんな不快な思いをさせたくないですよね。
少しでも口臭について知っていただき、清潔な口腔内にするお手伝いが出来たのであれば嬉しいです。
是非、定期的にクリーニングにお越し下さい。お待ちしております!



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汐入駅前歯科 院長 山口和巳 医療法人社団SED
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当院は神奈川県横須賀市汐入駅から1分と、交通の便のいい場所にあり、地域の皆様の歯の健康を守るお手伝いをしています。「上質な治療」をコンセプトに掲げ、クオリティの高い治療を実現するために、研鑽を積んできました。
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